octobre 1994
Triathlon : un peu d'entraînement suffit...
Difficile cette pratique ? Oui pour les grandes courses, moins si vous en faites un loisir pour rester en forme.
Photo Le triathlon est aussi un sport d'équipe.
Malgré l'existence de variantes pour lesquelles le nom est usurpé, le triathlon est un sport d'endurance bien précis ; enchaînement de natation, cyclisme et course à pied, toujours dans cet ordre. Si vous changez une discipline ou variez leur succession, vous ne faites plus du triathlon. Seules les distances sont modulables : du «promotion» (500m de nage, 20 km dé vélo et 5 km de course à pied) à la distance «ironman» (respectivement 4 et 180 km, puis... un marathon !), il en existe pour toutes les capacités. Aussi, l'idée d'un sport physiquement difficile n'est elle pas tout à fait exacte : s'attaquer à un triathlon comme ceux d'Embrun ou Hawaï demande un entraînement et des capacités physiques particulières.
Mais les débutants ont des distances plus courtes à se mettre sous la dent. «Ces dernières sont accessibles à tous avec un minimum d'entraînement, assure Thierry Mayoud, président de Tri action club, unique structure bisontine. Et aujourd'hui, les façons de s'entraîner permettent de ne plus arriver épuisé comme on pouvait le voir il y a une dizaine d'années».
Ce sport neuf, qui sera peut-être olympique en l'an 2000, s'avère donc être aussi une activité de bien-être, associant trois disciplines complémentaires sur le plan corporel. A Besançon, avec des entraîneurs pour chaque discipline, il est possible de se perfectionner comme on le souhaite, de 1 à 25 heures par semaine. Le club (135 licenciés en 1994) accueille tout le monde, de 12 à 77 ans, sans restriction élitiste. Une école de triathlon pour les 12-16 ans a été ouverte, avec un souci : «aider les jeunes passionnés mais inexpérimentés à gérer leur entraînement, de manière ludique». Et dans ce sport, les courses sont - pour l'instant - «open» (ouvertes à tous). Si bien que tout le monde peut se retrouver un jour ou l'autre sur le même parcours que le champion du monde, ce qui est assez stimulant.
Stéphane Paris
Mais les débutants ont des distances plus courtes à se mettre sous la dent. «Ces dernières sont accessibles à tous avec un minimum d'entraînement, assure Thierry Mayoud, président de Tri action club, unique structure bisontine. Et aujourd'hui, les façons de s'entraîner permettent de ne plus arriver épuisé comme on pouvait le voir il y a une dizaine d'années».
Ce sport neuf, qui sera peut-être olympique en l'an 2000, s'avère donc être aussi une activité de bien-être, associant trois disciplines complémentaires sur le plan corporel. A Besançon, avec des entraîneurs pour chaque discipline, il est possible de se perfectionner comme on le souhaite, de 1 à 25 heures par semaine. Le club (135 licenciés en 1994) accueille tout le monde, de 12 à 77 ans, sans restriction élitiste. Une école de triathlon pour les 12-16 ans a été ouverte, avec un souci : «aider les jeunes passionnés mais inexpérimentés à gérer leur entraînement, de manière ludique». Et dans ce sport, les courses sont - pour l'instant - «open» (ouvertes à tous). Si bien que tout le monde peut se retrouver un jour ou l'autre sur le même parcours que le champion du monde, ce qui est assez stimulant.
Stéphane Paris
Tri action clubM. Mayoud
3 impasse des Jardins
25220 Thise
ou M.Leuba au 81.41.06.73.
Ecole de triathlon : M. Rodot (81.81.85.87).
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express
Dijon sport découverte
avril 2024
Une nouvelle saison de Dijon sport découverte est proposée du 29 avril au 29 juin 2024. Plus d’une quarantaine d’activités avec près de 200 créneaux par semaine sont organisées pendant le temps périscolaire, les mercredis, les samedis et les soirs après l’école. L’initiation, le plaisir, le bien-être et la santé sont les mots clés d'un dispositif dont l’accessibilité est indexée aux ressources familiales.
Ces activités s’adressent aux tout-petits à partir de deux ans, aux enfants, aux adolescents et aux adultes et sont ouvertes aux personnes handicapées (renseignements au 0380745151 ou dijonsporthandicap@ville-dijon.fr). Inscriptions du lundi 22 au dimanche 28 avril dans la limite des places disponibles sur eservices.dijon.fr.
Trail responsable
novembre 2023
En 2019, Zéro Déchet Besançon a rejoint le campagne de Zero Waste France sur le thème du sport, Zero Waste Sport. L'idée est de mobiliser les sportifs et les organisateurs d'évènements autour des pratiques zéro déchet, zéro gaspillage. Pour l'année 2024, l'équipe recrute des traileurs qui veulent s'engager et questionner leur pratique afin d'en réduire l'impact sur le vivant. Si vous habitez sur le territoire du Grand Besançon Métropole, si vous avez participez à au moins 3 courses en compétition en 2023, si vous vous posez des questions sur l’impact écologique de votre pratique sportive, Zéro Déchet Besançon propose un accompagnement en 2024 avec diverses actions : calcul bilan carbone, organisation de fresque (climat, déchets et mobilités), organisation de sorties train/trail, participation à des courses locales, participation à des stands de recyclerie sportive, plaidoyer vers des organisations de trail, etc. Pour en savoir plus, envoyer un message de présentation à besancon@zerowastefrance.org
Campus sports
août 2023
Campus Sports est un service de l'Université de Franche-Comté qui permet de pratiquer une quarantaine d’activités sportives toute la semaine le temps de midi et en soirée, à Besançon, Belfort-Montbéliard et Vesoul. Les activités sont ouvertes à tous les étudiants de l’Université de Franche-Comté, aux personnels de l’UFC moyennant une cotisation de 15€/an ainsi qu’à divers autres établissements ayant une convention avec Campus Sports. Les activités sont également adaptées aux personnes en situation de handicap. En savoir +
Guide sport planète
mars 2023
Taper dans le ballon sur les terrains, faire 100 m dans une piscine municipale : pratiquer un sport semble si simple (avec un peu de volonté), mais être écoresponsable en même temps l’est moins. La Maif et Match for Green s’associent pour proposer un programme pour sportifs verts. Prévoyez les gourdes, le vélo et des changements dans votre assiette. Réfléchissez également à deux fois avant de partir pour le marathon de New York ou de manger un melon charentais du Maroc. Enfin, ce guide propose de partager ces connaissances très utiles autour de vous. Pour en apprendre davantage : satellites.maif.fr
Pass’Sport
novembre 2022
Le Pass’Sport est une aide à la pratique sportive de 50 euros par enfant pour financer tout ou partie de son inscription dans une structure sportive. Relancée en cette rentrée par le ministère des Sports et des Jeux olympiques et paralympiques, cette mesure pouvoir d’achat destinée à offrir aux enfants et aux jeunes qui en sont les plus éloignés, un accès facilité à la pratique sportive. En savoir +
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